◦ஐ˚◦ ๑ღ سمك الهامور بالفرن ஐ˚◦ ๑ღ

[امــــــــير الحب]

http://gallery.7oob.net/data/media/20/www_7oob_net_18.gif


http://www.misrya.com/modules/Recipes/photos/40e582e04bb0a.jpg




المقادير ،،


1 كلغ (6 قطع) فيليه هامور

4 فصوصات ثوم مفرومة

3 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة

1 كوب زيتون منزوع النوى

2 كوب طماطم مقطعة

2 كوب فلفل أخضر مقطع لمكعبات صغيرة

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ملح وفلفل حسب الرغبة

1 كوب ماء

1 مغلف مرقة الدجاج ماجي (20 غم)

4 ملاعق كبيرة عصير ليمون

2 ملعقة صغيرة مسحوق كمّون



طريقة التحضير ,,,


يوزع الثوم والملح والفلفل والكزبرة وعصير الليمون على فيليه الهامور، ويغطى ويوضع في البرّاد لبضع ساعات
. يوضع الزيتون والطماطم والفلفل الأخضر في صينية فرن بشكل منسق ثم يضاف كوب من الماء
. ينسق فيليه الهامور فوقها ويرش بزيت الزيتون، ثم ترش الكزبرة ومحتويات مغلف مرقة الدجاج ماجي بشكل متساوٍ على الصينية
. توضع الصينية في فرن حرارته 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة
. عند نضج الهامور يرش بقليل من الليمون
. اقتراح
. يقدم مع الأرز والسلطة الخضراء
تحياتي

[قشطه]

الله الله

شكلها يفتح النفس

بس ولله انا ابطي عظم اسويها في البيت

انا بيض على ماتعلمت اسويه احرقت مطبخ بيتنا 6 مرات ههههههههههههه

يعطيك العافيه نجل العيون على هيك طبخات

تسلم ايدينك ((ست بيت))

قش قش

[امــــــــير الحب]

ههههههههههههههه قش قش

كل ما تذكرت وصفة البيض امووت ضحك

ذكرتني بالشمالي الله يذكره بالخير هههههههههه


الله يعافيك وعوااااافي على قلبك :25:

[مرسول الحب]

جااري التجربة ؟؟..(.كثر منهااا)

سلمت الاياادي الجنوونة ..يعطك الف عاافي علي هالطبق.الراائع.

[امــــــــير الحب]

مرسوول وفي إنتظار التطبيق :32:





تسلم لي هالطله الحلوه :25:

[نـــNooRـــور]

يسلموووووووو نجووولة
ويعطيكي ربي الف عافية يا الغلا على مجهودك
بخلي اختي تسويها

انا والسمك مش اصحاب ابدا
:32:

بس شكلها طيبة
:26:

دمتِ بود قلبي

[امــــــــير الحب]

هلا بك نووووووور

خبرينا بالنتيجه :25:

وقولي لي رأيك فيها :25:


منوووووره يالغلا

[الزين كله]

واااااااااااااااااااااو

سمك أكلتها المفضله

تسلميييين قلبووو على هالهاااااااامور الزين ..

جاري تنفيذه ..




دمت بود ..

[الدندون]

والله مشتهيه السمك من زماان عنه :1:

يسلموووووو نجوووووووله .،

[بدويه ماتهاااااابـ]

نجووله شكل الطريقه تجنن بس يالله تستر على التنفيذ يطلع يجنن


يعطيك الف عاافيه لسبووع الجااي بنفذهااا بتشيحط قدام اخوانى

[امــــــــير الحب]

الزين كله
دانة الدنيا
بدويه ماتهااااااب
نبي النتيجه لا تنسوون
انا سويتها وضبطت ولله الحمد
أنتظر ردكم :25: